Утренние хитрости для одинокой женщины

  
По той или иной причине не редко женщина остается одна. Одни остаются в таком положении из-за несчастного случая, другие не могут перенести спокойно супружескую измену, депрессия и ежедневный стресс, не умение отдыхать, чрезвычайная разборчивость в партнере – эти и многие факторы становятся причиной одиночества у женщины. В подробности такой ситуации мы влезать не будем, так как это тема другой, и даже не одной, статьи. Сегодня мы попробуем дать несколько советов для одиноких женщин, чтобы они могли просыпаться всегда красивой и без мешков и тени усталости каждое утро. Дадим ряд советов по планированию задач на день и способах их решения. Уделим внимание правильному питанию для одиноких женщин и еще многое и многое другое, что сделает Ваше утро настоящим праздником, а на улице на Вас станут оборачиваться практически все мужчины.

  
Часть людей могут без проблем поздно ложиться и рано вставать, при этом, не ощущать усталости и дискомфорта. Они успевают утром и принять душ, и привести себя в порядок, и хорошо позавтракать, а за чашкой чая или кофе, еще и спланировать день. Да, им можно только позавидовать. Но большинство из нас просыпаются «не с той ноги», особенно этому подвержены женщины – одинокие женщины. Мы чувствуем усталость, вялость, дискомфорт и депрессию. От части такое происходит от чрезмерных нагрузок на работе, стрессовых ситуаций, отсутствия отдыха и нормального режима. В другом случае наши «биологические часы» настроены немного по-другому. Что делать? Ниже мы постараемся помочь именно таким одиноким женщинам, а почему им эти советы подойдут лучше всего поймете сами, прочитав статью.

  
Утро начинается с вечера

  
Залогом бодрого утра является хороший сон. Обычно такой сон достигается минимальным присутствием раздражителей вокруг. Одинокой женщине повезло больше всех. У Вас нет плачущих маленьких детей, храпящего рядом мужа или больного человека, за которым нужен уход. Поэтому мы покупаем беруши!!! Беруши прекрасно поглотят любой индустриальный шум — звуки маши, ремонт у соседей, стук колес электрички, пьяная молодежь под окнами или просто звуки капающего крана. Тишина…

  
Другим отвлекающим моментом от сна является свет – свет от луны, свет от фонаря, свет от фар или от светодиодов на бытовых приборах. Маска на глаза – темнота…

  
Маска для сна и беруши – я в танке, я никого не вижу и не слышу. Вот он безмятежный сон. Привет!!! Ну а что бы быстрее заснуть, но сделать это еще и с пользой, то не считайте «баранов», а составьте и визуально представьте план действий на завтра, особо смакуя в мельчайших подробностях приятные ожидаемые моменты.

  
Потягушки – потягушки. В эфире передача «Пионерская Зорька»

  
Как только проснулись, не валяйтесь еще 5 минуточек, а сразу вставайте, раздвигайте шторы, потянитесь, вдохните полной грудью и пожелайте себе доброго утра. Если позволите себе проваляться 5 минут, то там будут все 10, что дает шансы лени победить Вас прямо с утра. Кстати, потянутья, раздвинуть шторы и вдохнуть, уже приравнивается к маленькой зарядке. Поздравляем. Если в квартире холодно, а вылезать из-под теплого одеяла не хочется, то спите в теплых носках, перед кроватью поставьте теплые тапочки и повесьте рядом теплый плед. Вставайте с постели неторопливо. Не делайте резких движений. Радуйтесь новому дню. Вам не надо наглаживать детям вещи чтобы проводить их в детский сад или собирать мужу «суток», Вам не нужно выгуливать питомца.

  
Поздравляем. Вы проснулись. Идем умываться и завтракать. Перед тем, как идти чистить зубы и делать прочие процедуры, примите стакан теплой воды с лимоном, что не только взбодрит организм, но и подготовит желудок к предстоящему завтраку. В ванне просто примите теплый душ и скажите, глядя на себя в зеркало, что любите себя.

  
Ура. Мы проснулись. Завтрак.

  
Утром многие любят поваляться, что приводит к быстрому проглатыванию горячей яичницы или полному отсутствию завтрака. Приготовьте завтрак с вечера. Салаты-малаты не подойдут, так как они быстро портятся. Сделайте кашу – овсяную, гречневую или пшенную. За ночь она не испортится, а утром не нужно будет тратить время на ее приготовление, хотя можно и котлеток сварганить и картошки нажарить, дело Ваше.

  
Полезный завтрак заключается не только в самих продуктах, но и в его употреблении. Именно одинокие женщины, кому не надо собирать детей в школу или мужу накрывать завтрак, одновременно кормя еще кота, могут позволить себе разогреть, приготовленный завтрак еще с вечера, и не торопливо, с чувством, с толком, с наслаждением, медленно и величаво, тщательно пережёвывая кусочки котлеты, осуществить правильный прием пищи. Медленный и неторопливый завтрак – это то, что необходимо перед началом трудового дня, это то, что поднимет настроение и поможет расставить приоритеты запланированных дел.

  
Makeup или как все успеть

  
Проснуться, умыться, позавтракать, одеться – это все мелочи по сравнению с самым важным для любой, следящей за собой, женщины – это наведение боевого грима на лицо, который будет отпугивать женщин, но привлекать самцов. Вот несколько советов одной строкой, которые помогут сделать все быстрее и качественнее. Советы смешные и многие об этом знают, но тем не менее не пользуются, а делают все по-своему, выбирая более долгий путь.

  
Если у Вас длинные и густые волосы, то не пожадничайте и приобретите хороший фен, который поможет Вам вытянуть волосы и без утюжка.

  
Кончики пальцев наносят тоник, кремовые румяна и светлые тени гораздо быстрее чем кисти для макияжа и делают это не хуже.

  
Быструю укладку можно сделать с помощью мягкой резинки, скрутив волосы в пучок на затылке и затянув их резинкой. Пока можно пальцами наносить макияж. После того, как распустите волосы, быстро сбрызните их сухим шампунем, что придаст им объем. Причем сухой шампунь еще и освежит корни волос, защитит от быстрого высыхания.

  
Если смешать тональную основу с увлажняющим кремом, то можно будет обойтись без впитывающего крема и праймера.

  
Многофункциональные продукты будут кстати. Тинты для губ и щек можно наносить даже на бегу – они тщательно и быстро растушевываются и дают естественный эффект.

  
Вот, пожалуй, те немногие советы для одиноких женщин, которые слегка помогут сделать их день светлее, ярче и полезнее. Помогут избегать стресса и депрессивного утреннего настроения. Но, лучше всего, избавится от одиночества, найти того, кто бы мог починить кран, чтобы капающая вода Вас не раздражала и не давала шанса купить беруши. А как весело можно посмотреть с мужем футбольный матч. Вы пробовали хоть раз? А фраза – «Я тебя люблю мама», сказанная ребенком, может творить чудеса. Она моментально заставляет забыть о проблемах, заботах, поднимает настроение и является прекрасным стимулом для самомобилизации. А вкусный завтрак для своего парня, пусть даже это будет банальная яичница, который он с аппетитом поглощает, слегка почавкивая. Это ведь так прекрасно. А сколько есть других моментов, когда ты не одинока и не одна. Встань рано утром, раздвинь «шторы» своей души, открой окно, подтянись, вдохни всей грудью свежий воздух перемен и скажи себе – «Я люблю тебя жизнь и хочу в полную силу наслаждаться тобой и чувствовать твое великолепие каждый день!!!»